BEE(基礎能量消耗)的計算公式對於男性和女性是不同的,以下是具體的計算公式:
男性BEE(kcal) = 66.47 + 13.7 × 體重(kg) + 5 × 身高(cm) - 6.76 × 年齡
女性BEE(kcal) = 65.10 + 9.56 × 體重(kg) + 1.85 × 身高(cm) - 4.6 × 年齡
這裡的能量單位是kcal,1kcal等於4.184kJ。這些公式可以幫助估計一個人的基礎能量需求,即在沒有進行任何身體活動時所需的能量。
BEE(基礎能量消耗)的計算公式對於男性和女性是不同的,以下是具體的計算公式:
男性BEE(kcal) = 66.47 + 13.7 × 體重(kg) + 5 × 身高(cm) - 6.76 × 年齡
女性BEE(kcal) = 65.10 + 9.56 × 體重(kg) + 1.85 × 身高(cm) - 4.6 × 年齡
這裡的能量單位是kcal,1kcal等於4.184kJ。這些公式可以幫助估計一個人的基礎能量需求,即在沒有進行任何身體活動時所需的能量。