BMI（Body Mass Index，簡稱BMI值）也被稱為體重指數或身體質量指數，是以體重（kg）除以身高（m）的平方來計算的數值，BMI值是國際上常用的評估人體胖瘦程度以及判斷是否健康的指標。
對於成年人，BMI值的正常範圍通常定義為18.5到23.9kg/m²，如果BMI值低於18.5kg/m²，則認為個體偏瘦，可能需要增加營養攝入。如果BMI值高於23.9kg/m²，則可以認為是超重狀態，根據具體的數值，還可以進一步劃分為不同程度的肥胖，例如BMI值在28到32kg/m²之間通常被視為肥胖，而超過30kg/m²則可能被診斷為重度肥胖。
需要注意的是，BMI值對於經常進行體育鍛鍊、肌肉發達或肌肉含量高的人群可能會造成誤判，因為這種人群的體重可能主要由肌肉組成，而不是脂肪。因此，對於這類人群，可能需要結合其他健康指標來更準確地評估身體狀況。