blackmores魚油怎麼吃

Blackmores魚油的服用方法因人羣和健康狀況的不同而有所差異。以下是不同人羣服用Blackmores魚油的劑量：

成人。每天1至3次，每次2粒，隨餐服用。

2至12歲兒童。每天1至3次，每次1粒。可以將膠囊刺破後擠入牛奶、果汁或早餐麥片中食用，或遵循醫生的指導。

嚴重關節炎患者。成人每天3次，每次4粒，飯後食用或遵循醫囑。

需要注意的是，Blackmores魚油不能取代藥物，不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用。孕婦、手術前一星期應停止服用，並遵循專業醫療人士的指導。