C型性格的人通常表現為逆來順受、愛生悶氣、敏感多思，凡事都喜歡往負面想。他們過分壓抑負面情緒，不善於表達或發洩情緒，還會竭力壓制住原本想要發洩的憤怒情緒。C型性格的人經常性行為退縮，他們的負性情緒並沒有及時宣洩這樣產生一系列退縮表現，甚至是為愉悅他人或怕得罪人而放棄自己喜歡的東西。他們經常感覺無助、無望，感到自己的孤苦伶仃，通常是會自己過分自卑、沒有自信、對未來沒有信心。C型性格的人通常是表面平淡無奇，但是他們自己心裡有一團火氣，但是卻不能發洩出來。
在工作方面，C型人是一個完美主義者，高標準，計劃性強，注重細節，講究條理，整潔，能夠發現問題並制訂解決問題的辦法，喜歡圖表和清單，堅持己見，善始善終。但是，C型人也很可能是一個優柔寡斷的人，習慣於收集信息資料和做分析，卻很難投入到實際運作的工作中來。
在人際關係方面，C型人一方面在尋找理想夥伴，另一方面卻交友謹慎。他們能夠深切地關懷他人，善於傾聽抱怨，幫助別人解決困難。但是，C型人似乎始終有一種不安全感，以致於感情內向，退縮，懷疑別人，喜歡批評人事，卻不喜歡別人的反對。