CPU使用率忽高忽低可能由多種原因造成。常見的原因包括：
防防毒軟體監控導致系統負擔增加。
使用非官方或未經驗證的驅動程式。
存在病毒或木馬感染。
系統中存在不必要的後台程式。
硬體故障，如散熱不良或風扇失效。
同時運行多個資源密集型程式。
解決方法包括：
關閉或卸載不必要的啟動項和服務。
使用可靠的防毒軟體清理系統記憶體和硬碟。
更新或重新安裝官方驅動。
減少同時運行的程式數量，特別是資源密集型程式。
檢查硬體健康狀況，如使用硬碟掃描工具檢查硬碟是否有壞道。
對於懷疑有問題的程式，可使用如任務管理器等工具進行監控和結束進程。
如果問題持續存在，可能需要專業的技術支持進行檢查和維修。