EAP（Employee Assistance Program）是一種員工幫助計劃，旨在通過專業心理學方法和綜合性的服務措施，幫助員工解決個人心理和行為問題，從而提升工作效率和改善組織氛圍。
EAP包括壓力評估、組織變革、宣傳推廣、教育培訓和壓力諮詢等內容，其服務內容涵蓋個人生活的多個方面，如健康問題、人際關係、家庭關係和經濟問題等，還包括工作相關問題，如工作要求、工作中的公平感、職業心理健康與發展等。EAP的核心目的是通過幫助員工解決個人問題，減輕壓力，增進身心健康，提高工作績效，並改善組織氛圍，促進組織的健康和可持續發展。