在Excel中插入表格的方法有多種，具體取決於你想要插入的表格類型。以下是幾種常見的方法：
插入基本表格。首先，打開Excel並打開你想要插入表格的工作簿；然後，選擇你想要插入表格的工作表，點擊鼠標光標的位置；接着，在Excel的菜單欄中選擇“插入”選項卡；在“插入”選項卡中，選擇“表格”按鈕，這個按鈕通常顯示爲一箇方格圖標；最後，將光標移動到網格上方，直到突出顯示你所需的列數和行數，點擊“確定”即可插入表格。
插入自定義大小的表格。首先，打開Excel並打開你想要插入表格的工作簿；然後，在Excel的菜單欄中選擇“插入”選項卡；接着，在“插入”選項卡中，選擇“表格”按鈕；然後，選擇“選擇行和列”，在彈出的對話框中輸入你想要的列數和行數；最後，點擊“確定”以插入指定大小的表格。
使用快捷鍵插入單元格。如果需要插入整個行或列，可以使用快捷鍵。例如，插入整行的快捷鍵是"Ctrl" + "Shift" + "+"，插入整列的快捷鍵是"Ctrl" + "Shift" + "++"。
插入子表格。首先，打開Excel文檔並選擇要插入子表格的單元格；然後，在Excel活動窗口中的“插入”選項卡上選擇“對象”；接着，在“對象”對話框中，選擇“創建新的”選項卡，選擇“Microsoft Excel工作表”選項；最後，再次點擊確定，一箇新的Excel文檔將自動打開，你可以在其中輸入數據並設置樣式。