在Excel中插入一列，可以使用滑鼠右鍵操作，方法一：
選擇要插入列的位置。
將滑鼠懸停在選定位置的列標頭上（即字母標識的行）直到滑鼠變為十字箭頭。
右鍵點擊，並選擇「插入」選項。Excel會在選定的位置插入新列。
如果需要同時插入多列，可以選擇多個列標頭，然後右鍵點擊選擇「插入」。
可以使用快捷鍵操作，方法一：
選擇要插入列的位置。
按下快捷鍵「Ctrl+Shift+=」（即按住Ctrl和Shift鍵的同時按下等號鍵）來插入一列。Excel會在選定的位置插入新列。
如果需要同時插入多列，可以選擇多個列標頭，然後按下快捷鍵「Ctrl+Shift+=」。
可以使用選單選項操作，方法一：
選擇要插入列的位置。
在Excel的選單欄上點擊「開始」選項卡。
在「單元格」組中找到「插入」選項，點擊「插入」下拉箭頭。
選擇「整列」選項。Excel會在選定的位置插入新列。
這些方法都可以在Excel中成功插入一列，你可以根據自己的習慣和需要選擇合適的方法。