忘記Excel表格密碼時，用戶可以通過以下幾種方法進行解密：
使用密碼恢復工具。使用密碼恢復工具如密碼帝官網是解密Excel檔案的一個有效方法。用戶需要上傳加密的Excel檔案到密碼恢復網站，之後網站會自動進行解密。這種方法簡便快捷，支持多種檔案格式。
了解加密類型。Excel有兩種主要的加密方式，密碼保護和VBA宏加密。如果是密碼保護，用戶可以通過嘗試已知的密碼或者使用密碼恢復工具來解密。對於VBA宏加密，用戶可以嘗試查看和修改VBA代碼來解除加密。
修改檔案擴展名。將Excel檔案的後綴名改為RAR或其他壓縮格式，然後嘗試解壓檔案。如果檔案是以壓縮格式存儲的密碼保護，這可能有效。
手動修改。對於具有簡單密碼的Excel檔案，用戶可以嘗試將檔案的後綴名改為ZIP，然後用壓縮軟體解壓，嘗試訪問其中的XML檔案並修改與密碼相關的部分。
請根據實際情況選擇合適的方法進行解密。如果用戶不熟悉VBA或手動修改檔案，建議使用密碼恢復工具或尋求專業技術支持。