赤魔法師在《最終幻想14》中是一種能夠靈活切換黑白魔元狀態的職業，其核心技能和攻略如下：
核心技能。赤魔的核心技能包括「魔連擊」，在白移狀態下，每一連可以為自己或隊友提供治療或護盾；在黑移狀態下，每一連可以對敵人造成傷害。
技能使用。赤魔法師需要靈活切換黑白魔元狀態，利用黑白移技能來最大化輸出或治療。例如，在黑移狀態下使用「魔連擊」可以對敵人造成大量傷害，而在白移狀態下則可以治療隊友。
倍增和鼓勵。倍增技能可以增加魔法傷害，建議在魔元低於50時使用，之後釋放一整套魔連擊。鼓勵則為自身和隊友提供魔法攻擊增益，一般開場後第三個GCD使用。
短兵相接和交劍。短兵相接是一個突進技能，主要用於打傷害，其和交劍的CD相同，可以在使用短兵後立即使用交劍。
黑移和白移的平衡。當黑白值任意一方高於另一方31點及以上時，赤魔會進入平衡崩壞狀態，較低值的獲得量會減半。因此，維持平衡狀態對於達到高爆發至關重要。
搖盪、赤火炎、赤飛石和赤閃雷。這些技能可以均衡增長黑白魔元，而且赤閃雷和赤疾風各有50%機率激活赤火炎和赤飛石。
魔續斬和其他技能。魔續斬是一個消耗魔元的技能，在實戰中可以幫助解決移動中無法讀條的問題，調整魔元以應對不同的時間軸和BOSS無敵機制。
AOE循環。攢魔元階段的AOE循環包括赤震雷（黑）/赤烈風（白）→散碎（66升級為衝擊），而魔元超過80後可以使用魔劃圓斬輸出。
總體來說，赤魔法師的攻略涉及複雜的技能組合和資源管理，需要玩家根據戰鬥情況和目標靈活調整策略。