要清除Firefox瀏覽記錄，可以採取以下步驟：
通過瀏覽器設定清理快取。打開Firefox瀏覽器，點擊右上角的選單圖示，展開後選擇「選項」或「設定」，取決於使用的版本；在左側選單欄中找到「隱私與安全」選項，點擊進入；在「Cookie和網站數據」部分，點擊右側的「清除數據」按鈕；在彈出的視窗中勾選希望清除的數據類型，如「已快取的網頁內容」，然後點擊「清除」。
使用快捷鍵清理快取。在Firefox中，同時按下Ctrl + Shift + Delete鍵，會直接彈出清除數據的視窗，操作與上述步驟相同。
高級設定永久禁用快取。在地址欄輸入「about:config」，按回車鍵；點擊「接受風險並繼續」，在搜尋框中輸入「network.http.use-cache」，將其值改為「False」以永久禁用快取功能，但這樣做可能會導致網頁載入緩慢或無法正常顯示，因此不建議普通用戶進行此操作。
定期清理快取的重要性。定期清理Firefox快取對於保持瀏覽器的良好性能非常重要，因為快取雖然可以提高網頁載入速度，但長時間不清理會導致快取數據過多，占用磁碟空間，甚至導致瀏覽器運行緩慢或崩潰。
清理快取的注意事項。在清理快取時，需要注意勾選的項目，特別是Cookies一項，會清除非永久保存的Cookie和網站數據；如果選擇「全部」，則清除所有歷史記錄和快取數據；對於Firefox安卓版，可以在設定中選擇「刪除瀏覽數據」並勾選要刪除的內容後點擊「刪除瀏覽數據」。