使用HTTP代理的方法主要有以下幾種：
瀏覽器設定。在電腦端，可以在瀏覽器的「Internet選項」或相關設定中配置代理伺服器，通常需要填寫代理伺服器的IP位址和連線埠號；在手機端，需要在Wi-Fi設定中找到代理選項並手動輸入代理伺服器的IP位址和連線埠號。
作業系統設定。在Windows作業系統中，可以通過「控制臺」的網路設定來配置代理伺服器；在macOS中，可以在「系統偏好設定」的網路設定中配置代理；Linux作業系統通常通過環境變數來設定代理。
編寫代碼時使用。在編寫網路應用程式或腳本時，可以通過代碼定時調用代理伺服器的API來獲取代理IP，並在代碼中連線到該代理伺服器。
使用第三方軟體。有些第三方軟體允許用戶設定代理IP，這些軟體可以批量導入代理IP或自動從API獲取IP。
以上方法可以根據不同的需求和設備類型選擇使用。例如，如果需要在瀏覽器中使用代理，直接在瀏覽器設定中配置即可；如果需要在整個作業系統中使用代理，可以在作業系統的網路設定中進行配置。