如果您的Instagram賬戶被停用，您會在嘗試登錄時看到相應的通知，告知您賬戶已被停用。這通常是因為未遵守Instagram的《社群守則》或相關政策。如果您認為賬戶不應被停用，您可以嘗試要求Instagram審查決定。具體操作方法是：
打開Instagram套用。
輸入您的用戶名和密碼。
按照螢幕上的指示進行操作。
如果您沒有看到賬戶被停用的訊息，這可能意味著您遇到了登錄問題。如果您的賬戶被您或知道密碼的人刪除，那麼您將無法恢復該賬戶。不過，您可以使用之前賬戶所用的同一電子郵件地址創建一個新賬戶，但可能無法使用與之前相同的用戶名。
Instagram封號的一些常見原因包括：
過於活躍：新註冊賬號在短時間內頻繁關注、評論或發布內容，可能會被系統視為機器人行為。
頻繁更換網路：頻繁更換網路節點可能導致位置異常，多次異地登錄會被檢測到進而停用賬號。
使用不可靠上網工具：一些宣稱持續免費的工具可能存在風險，網路不穩定或工具不可靠都可能導致賬號被封。
發布低質量或侵權內容：發布垃圾訊息、頻繁發帖或侵犯著作權的內容，都可能引起官方注意，導致封號。
對於封號申訴流程，根據賬號被封的情況不同，可能涉及部分功能限制、暫時封號、持續封號或賬號被刪除等不同情況。如果您需要申訴，可能需要按照提示完成特定的操作，如拍照並提交所需信息給客服，以證明您的身份並請求解封。