如果您的iPhone已停用，有幾種方法可以嘗試恢復設備：
使用iTunes恢復。首先，確保您的電腦上安裝了最新版本的iTunes。然後，使用數據線將iPhone連接到電腦，並啓動iTunes。如果iTunes提示您輸入密碼，嘗試使用另一臺電腦（您之前未曾同步過的）進行連接。在iTunes中選擇您的設備，然後點擊“恢復iPhone”。這將抹掉您的數據和設置，但可能可以解除停用狀態。
利用iCloud進行恢復。如果您開啓了“查找我的iPhone”功能，可以嘗試以下步驟。訪問iCloud並使用您的Apple ID登錄，點擊“查找iPhone”，選擇您的設備，然後點擊“抹掉iPhone”。這將遠程清除您的設備數據和密碼。
使用恢復模式。如果以上方法均不奏效，您可以嘗試將iPhone置於恢復模式。關閉您的iPhone，連接iPhone到電腦，並按住音量減小鍵（對於iPhone 7及以後的機型，請同時按住音量減小和電源鍵）。當看到iTunes或Finder提示您已進入恢復模式時，釋放按鍵。在iTunes或Finder中選擇“恢復”選項。
尋求專業幫助。如果以上自助方法都無法解決問題，建議您直接聯繫Apple官方支持或前往最近的Apple Store零售店尋求幫助。
在嘗試這些方法之前，請確保您已備份重要的數據，因爲這些操作可能會導致數據丟失。此外，如果您不熟悉這些操作，建議尋求專業人士的幫助。