要將iPhone和iPad上的套用進行同步，您可以按照以下步驟操作：
確保您的iPhone和iPad使用的是同一個Apple ID，並在兩台設備的設定中登錄此Apple ID。
在iPhone或iPad的設定中，點擊您的Apple ID，然後選擇「iCloud」，打開您希望同步的套用的開關。例如，如果您想同步Safari瀏覽器或郵件的數據，可以在兩台設備上打開相應的套用。
對於部分套用，您可能需要先開啟iCloud雲盤，然後才能開啟其他套用。部分第三方套用會允許您訪問儲存在iCloud雲盤中的數據。這通常可以在iPhone或iPad的「檔案」套用中找到。
如果需要，您還可以使用iTunes在電腦上進行同步。連線您的設備到電腦，打開iTunes，然後選擇您想要同步的內容類型。對於每個內容類型，選擇您想要同步的項目，然後點擊「套用」按鈕開始同步。
請注意，iCloud有5GB的存儲空間限制。如果需要更多的存儲空間，您可以購買更多的iCloud存儲空間。