iTunes同步指的是將iTunes資料庫中的內容，如音樂、視頻、播客、通訊錄、日曆等，與iPhone、iPad、iPod touch或其他iOS設備進行同步的過程。以下是同步的基本步驟：
連線設備。使用USB或USB-C連線線將設備連線到電腦。
打開iTunes。在電腦上啟動iTunes。
選擇設備。在iTunes視窗左側，點擊設備圖示（如iPhone、iPad等）。
同步設定。在iTunes視窗左側，選擇要同步的內容類型，如「音樂」「電影」「電視節目」「播客」「照片」等。對於每個內容類型，可以選擇同步的項目，並決定是否要在設備上包括這些項目。可以通過勾選相應的複選框來選擇要同步的項目。
套用設定。在完成以上設定後，點擊iTunes視窗右下角的「套用」按鈕來開始同步過程。如果需要，也可以選擇「同步」按鈕來手動開始同步。
此外，還可以通過iTunes Store購買和下載應用程式，並將應用程式同步到設備中。在iTunes中，進入「應用程式」部分，選擇要同步的應用程式，然後進行同步操作即可。請注意，如果使用iCloud或其他服務（如Apple Music），某些內容可能會自動與設備保持同步，無需通過iTunes手動同步。