M&M's豆（M豆）是一種廣受歡迎的糖果，有多種創意和傳統的吃法。以下是一些關於M豆的吃法和用途：
直接食用。M豆的糖衣和內部的朱古力是完美搭配，可以直接食用。
用於烘焙。在製作蛋糕、麵包或其他烘焙食品時，可以將M豆整顆加入麵糊中，增加食品的視覺吸引力和風味。
製作熱飲。將M豆加入熱飲中，如奶茶或朱古力奶，讓甜味融入飲品中。
製作冰淇淋。將M豆倒入冰淇淋中一起攪拌，增加冰淇淋的風味。
粉碎後使用。如果擁有攪拌機，可以將M豆粉碎後用於各種食譜中，但這種方法可能會改變M豆的原始口感和外觀。
以上方法均可根據個人喜好進行調整和創新。