M301H刷機教程主要包括以下幾個步驟：
準備工具。需要準備一個雙頭USB數據線、一台電腦、一個隨身碟（USB2.0接口，8GB容量，未經任何電腦作業系統啟動盤功能處理的FAT32格式化）。
下載必要軟體。在電腦上下載並安裝刷機精靈、當貝桌面APP、當貝套用市場APP。
連線設備。使用雙頭USB線將電腦和M301H盒子連線起來。
開啟ADB連線埠。在M301H盒子上，使用遙控器有節奏地按下數字鍵盤上的782782323，進入安卓桌面模式並自動開啟ADB連線埠。
刷機操作。在電腦上使用刷機精靈，通過ADB命令行進行刷機操作，例如輸入adb shell回車，再輸入am start com.dangbei.tvlauncher回車。
凍結套用。在刷機精靈的套用管理中，勾選需要凍結的套用，然後點擊凍結。
完成刷機。拔掉USB線和盒子電源線，關機後再次通電啟動盒子，此時盒子將默認使用當貝桌面。
設定調整。在當貝桌面設定中，關閉開機啟動，以去除開機彈出的啟動程式選擇界面。
此外，如果需要安裝其他應用程式，可以在當貝套用市場下載安裝。請注意，刷機有一定的風險，如果不熟悉相關操作，建議尋求專業人士的幫助。