在Mac上更改語言的步驟如下：
點擊螢幕左上角的蘋果圖示，選擇「系統偏好設定」。
在「系統偏好設定」中，找到並點擊「語言和地區」。
在語言列表中，點擊左下角的「+」號，從彈出的語言列表中選擇想要添加的語言，點擊「添加」。
可以通過將新添加的語言拖動到語言列表的頂部，或者使用「設為默認」按鈕來將該語言設定為首選語言。
設定好後，你的Mac會提示需要重新啟動電腦以使設定生效，重新啟動後，電腦將以新的首選語言顯示。
此外，你還可以在「系統偏好設定」中的「語言和地區」面板中為單個應用程式選擇不同的語言。