Mac救援模式是一種特殊的啟動模式，用於診斷和解決Mac系統的問題。以下是進入和使用Mac救援模式的步驟：
重啟電腦，在黑屏後、顯示蘋果標誌前，按住Command鍵和R鍵，讓Mac進入救援模式。
在救援模式下，可以使用工具選單中的終端機（路徑：頂部左上角選單條-實用工具-終端）。在終端中，可以運行命令來執行各種操作，例如關閉系統完整性保護（SIP）和重新啟用它。
使用Bartender等工具，可以設定Spotlight的隱藏設定，以最佳化系統性能或隱藏敏感信息。
設定完成後，再次重啟進入救援模式，打開終端機，運行命令重新啟用SIP。
重啟到正常模式後，之前在救援模式下進行的設定仍然有效。
此外，救援模式還提供了其他有用的工具和選項，如：
重新安裝作業系統：如果系統出現問題，可以在救援模式下選擇重新安裝作業系統，而不會丟失原有數據。
清理PRAM：如果顯示器、外設驅動程式或網路系統出現故障，清理PRAM是一種有效的修複方法。
請注意，進行任何系統更改或修復操作時，建議先備份重要數據，以防萬一出現問題導致數據丟失。