MLB帽子的尺寸選擇主要依據頭圍大小，分為以下幾個標準尺寸：
XS-S碼：適合頭圍約55cm
S-M碼：適合頭圍約57cm
M-XL碼：適合頭圍約59cm
L-XXL碼：適合頭圍約61cm
在選擇MLB帽子時，除了考慮頭圍尺寸，還可以選擇帶有寬緊帶的帽子，以便於自動調節帽子的鬆緊度。此外，選擇帽子時還需考慮帽型與臉型的搭配，例如寬臉型的人適合選擇帽檐較寬、較平的帽子，以減弱臉型的寬度。
需要注意的是，MLB帽子的尺寸並不是均碼，而是根據頭圍大小有不同的尺寸對應。例如，某些品牌的S碼尺寸為57.7cm。因此，選擇MLB帽子時，應根據個人的頭圍尺寸來挑選合適的尺碼。
在中國，帽子的規格型號從46號開始，其中46～56號為童帽，55～60號為未成年人帽，60號以上為特大號帽。號間等差為1cm，構成系列產品。一般成年男子的帽號是55—56，童帽是50—55，嬰兒帽是42—46。
綜上所述，選擇MLB帽子時，應首先考慮個人的頭圍尺寸，然後根據帽子的具體尺寸表來挑選合適的尺碼。同時，考慮到不同品牌的尺碼可能有所不同，建議參考具體品牌的尺碼錶或試戴以確定最佳選擇。