金龍魚晟麥、日清、椰來香、理想燃料、南世椰香、I食懷、福記坊、諾奧、準食到、Viva Naturals、NUTIVA、佳思敏等都是市面上常見的MCT油品牌。選擇MCT油時，可以根據個人需求和口味偏好來決定。例如，如果你在尋找一種無味的MCT油，Kiss My Keto C8 MCT Oil可能是一個不錯的選擇，因為它能很好地混合在飲料或沙拉醬中而不改變其味道。如果你在尋找一種負擔得起的有機MCT油，Nature's Way提供了一種100% USDA有機產品，每湯匙提供14克中鏈甘油三酯。
MCT油具有多種健康益處，包括控制體重、增強體能、改善消化系統、維護體內的荷爾蒙平衡、提高大腦認知能力等。需要注意的是，MCT油的煙點很低，不宜用於高溫烹飪。