nmn食物含量排名

煙醯胺單核苷酸（NMN）在食物中的含量排名如下：

蔬菜類：

毛豆：4.7-18.8毫克/1公斤

西藍花：2.5-11.2毫克/1公斤

黃瓜皮：6.5毫克/1公斤

黃瓜籽：5.6毫克/1公斤

捲心菜：0-9毫克/1公斤

水果類：

牛油果：3.6-16毫克/1公斤

西紅柿：2.6-3毫克/1公斤

蝦（海鮮）：2.2毫克/1公斤

蘑菇：0-10.1毫克/1公斤

牛肉（未加工）：0.6-4.2毫克/1公斤

此外，還有一種NAD+補充劑，其NMN含量為166毫克/粒。