ntc是什麼運動

NTC是Nike Training Club的縮寫，它是由耐克公司研發的一項訓練課程。這項課程結合了耐克內部的訓練大師和世界級運動員的專業訓練，經過多年的研究，創造出了實用且充滿趣味性的訓練內容。NTC旨在幫助練習者提升全身各部位的機能，並且可以根據個人的健身水平來設定鍛鍊的難易度，適合各種不同健身水平的人蔘加。