使用Prime95進行CPU壓力測試的步驟如下：
打開Prime95軟體。如果是首次使用，會出現選擇對話框，選擇「Just Stress Testing」。
在測試選項中，選擇第一項，保持其他設定不變。這個選項主要用於對CPU的浮點運算進行測試，同時還會對CPU的快取進行填充測試。選擇後，點擊「OK」按鈕。
Prime95將開始對當前電腦的CPU進行壓力測試。測試時，可以看到每個工作區（Work #）代表一個邏輯CPU核心。例如，一個四核心的CPU會有「Work #1-4」的顯示。
可以通過系統的任務管理器檢查CPU的利用率。在壓力測試期間，CPU利用率會非常高。
測試時間一般為6到24小時。如果CPU存在硬體性能問題，可能在幾分鐘內就會出現異常情況，如當機、重啟或自動斷電等。由於CPU利用率一直處於高負荷狀態，會導致CPU溫度升高。如果CPU風扇散熱效果不佳，可能會導致自動斷電的情況。
若需停止測試，請點擊軟體左上角選單欄中的「Test停止」，然後點擊「OK」按鈕停止所有測試。