在Photoshop（PS）中填充選區或圖層的方法有多種，以下是一些常用的方法：
使用快捷鍵填充。選中選區後，按下Alt+Delete鍵可以填充前景色；如果想要填充背景色，可以使用Ctrl+Delete鍵。
選單填充法。在選好選區或圖層後，點擊「編輯」選單，選擇「填充」選項（或使用快捷鍵Shift+F5）打開填充對話框，在這裡可以選擇前景色、背景色或其他自定義顏色進行填充。
使用油漆桶工具填充。選擇油漆桶工具，直接在選區或圖層上單擊，默認填充前景色。
使用漸變工具填充。打開漸變工具，選擇漸變類型和顏色，然後在選區或圖層上從一點拖動到另一點，創建漸變效果。
填充自定義圖案。如果需要填充自定義圖案，可以在填充設定中選擇「圖案」，然後選擇一個自定義圖案進行填充。
這些方法可以根據需要的效果和場景來選擇使用。