要解除QQ的密保，可以通過手機QQ或電腦QQ進行操作。具體如下：
在手機QQ上操作。首先，打開QQ套用，點擊右上方的QQ頭像；其次，進入設定，選擇賬號安全，然後點擊QQ安全中心；最後，選擇密保手機去解綁，按提示操作即可。
在電腦QQ上操作。首先，登錄QQ；其次，點擊界面下方三橫線位置，在彈出的選項中選擇「安全」，然後選擇「安全中心首頁」；最後，在安全中心首頁解綁密保問題或更換新的密保手機號碼。
此外，如果遇到手機號不可用的情況，可以選擇「當前手機號碼不可用」進行操作。通過以上步驟即可解除QQ的密保設定。