如果您的QQ號被盜，可以採取以下方法嘗試找回：
找回密碼。首先嚐試在QQ登錄界麪點擊“找回密碼”，輸入您的QQ號，並按照提示操作。這通常涉及到驗證密保手機號，並設置新的密碼。
申訴找回。如果無法通過找回密碼的方式重置賬號，您需要進行申訴。申訴時，您可能需要提供一些個人信息，例如常登錄地點、賬號申請時間、綁定的手機號等。在這些信息準確無誤的情況下，有助於通過申訴。
聯繫客服。您可以嘗試聯繫騰訊客服，通過電話或微信提交您的問題。騰訊客服會指導您進行後續操作，例如賬號凍結等。
舉報盜號者。如果您的賬號被盜，您還可以通過“鵝廠衛士”或其他相關渠道舉報盜號者。確保您有充分的證據，如聊天截圖，以增加舉報成功的機會。
預防措施。爲了避免未來再次發生賬號被盜的情況，建議您設置強密碼，並定期更換密碼。同時，啓用雙重驗證可以增加賬號安全性。
請根據您的具體情況選擇合適的方法，儘快採取行動以保護您的賬號安全。