SEL教育，全稱社會情緒能力學習（Social and Emotional Learning），是一門旨在幫助學習者理解和管理自己的情緒、建立積極的人際關係、做出負責任的決定，以及建設性地應對挑戰的課程。它由美國非營利組織Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning（簡稱CASEL）於1994年正式提出，並從美國輻射到全球多個國家和地區。
SEL教育強調的五大核心要素包括自我意識、自我管理、社會意識、人際關係技能和負責任的決定製定。這些要素不僅對學習者的個人發展至關重要，還有助於他們在學術和個人成就上取得成功。
此外，SEL教育不僅限於學校環境，還擴展到家庭和社會，需要家庭、學校和社區的共同努力來促進兒童和社會的學習和生活成功，支持兒童的健康發展。