SWOT分析方法是一種戰略規劃工具，用於評估組織或個人的優勢（Strengths）、劣勢（Weaknesses）、機會（Opportunities）和威脅（Threats）。這種分析方法可以幫助制定發展戰略、計劃以及對策。
優勢和劣勢是內部因素，涉及如資源、能力、組織結構等方面。
機會和威脅則是外部因素，通常與市場環境、競爭狀況、技術發展等有關。
SWOT分析的過程通常包括：
分析環境因素：通過調查研究，識別內部和外部的關鍵因素。
構造SWOT矩陣：將這些因素按照重要性排序，形成矩陣。
制定行動計劃：基於分析結果，確定如何利用優勢、克服劣勢、利用機會和化解威脅。
考慮過去，立足當前，著眼未來：在制定計劃時，要綜合考慮組織的過去、當前狀況和未來發展方向。
SWOT分析不僅適用於企業戰略規劃，也可以用於個人職業發展、項目評估等領域。它是一種系統性的思考工具，幫助決策者從多個角度審視情況，從而做出更全面的決策。