T型人格，也稱為「刺激尋求者人格」，是一種人格類型，其特點包括追求或創造激動人心的事件和刺激，追新逐異，喜歡冒險。以下是有關T型人格的詳細介紹：
刺激尋求者。這類人有的熱衷於追求體力刺激，如極限運動、探險等；有的則追求精神刺激，如科技創新、探索未知領域等；還有的人兩者兼具。
分類。T型人格可以分為積極和消極兩大類，積極（T+型）的T型人格者通常喜歡新奇和變化，勇於嘗試和冒險，樂觀和自信，具有領導力和影響力。消極（T-型）的T型人格者則表現為喜歡刺激和衝動，不顧後果和責任，可能傷害自己或他人，常感到消極和不安全，缺乏自尊和自信。
形成原因。T型人格的形成受遺傳和環境的雙重影響，環境包括社會、家庭、同伴等，可以使人朝著積極、健康、富有創造性的方向發展，也可能使人朝著消極、頹廢、具有破壞性的方向發展。
需要強調的是，每種T型人格都有其獨特的優勢和適應能力，在不同的情境中都能發揮作用。理解和接納不同的人格類型可以促進更有效的溝通和協作。