如果T恤太大了，可以根據自己的喜好和需求選擇以下幾種方法處理：
更換合適的尺碼。如果T恤買回來就發現太大，在沒有經過水洗和剪掉吊牌的情況下，可以嘗試與商家協商，換一件合適尺碼的T恤。如果不想換款式，也可以考慮用這件T恤加一點錢換取其他喜歡的款式。
贈送他人。如果身邊有朋友適合這件T恤的尺碼，可以考慮送給他們。這是一種雙贏的選擇，既可以回收利用不再使用的衣物，又能讓朋友得到一件新衣。
專業裁縫修改。可以找專業裁縫根據您的尺碼進行修改，但需注意修改成本，確保它符合您的預算。
改變穿著方式。例如，將T恤的部分塞進褲子或裙子裡，可以營造出不同的穿著風格。
作為睡衣。寬鬆的T恤非常適合作為夏季睡衣，既舒適又寬鬆。
創意改造。可以嘗試將T恤改造成其他服飾，如短裙、露肩裝或髮帶等，通過剪裁和縫紉，將T恤變成全新的穿著方式。
熱水浸泡法。對於純棉T恤，可以通過熱水浸泡使衣物縮水，但這可能導致衣物變形，因此這種方法並不推薦。
每種方法都有其優點和局限性，選擇最適合您的方法時，可以考慮T恤的材質、個人風格和實際需求。