百里香精油具有多種功效，主要包括：
抗菌和抗病毒。百里香精油能夠有效地抑制細菌和病毒，對於治療感冒、咳嗽、喉嚨痛等症狀有幫助。
改善消化系統及婦科疾病。百里香精油能夠促進血液循環，增強免疫力，減輕神經性疼痛，並幫助傷口癒合。
活化腦細胞。百里香精油能提高記憶力和注意力，對抗沮喪及撫慰心靈創傷。
促進頭皮健康。百里香精油對於改善頭皮屑和抑制落髮非常有效。
此外，百里香精油還能緩解消化系統問題，如消化不良和腸胃脹氣，以及幫助解酒。它還能舒緩神經系統，對於改善由風濕、痛風、關節炎等引起的疼痛也有幫助。需要注意的是，百里香精油可能會刺激皮膚和黏膜組織，因此在使用時應遵循適量原則，並注意不要長期高濃度使用。特別是對於敏感肌膚、高血壓患者和孕婦，使用前應諮詢專業醫療人員的意見。