U型枕對於緩解頸椎壓力、保護頸椎的效果因人而異。
U型枕的主要作用是提供頸部和肩部的支撐，以減輕這些部位的疲勞和酸痛。它們通常由慢回彈材料製成，能夠適應頭頸部的形狀，提供平均、柔和且真實的支撐，從而有助於促進血液循環和緩解頸椎疲勞。
然而，U型枕的效果也受到多種因素的影響，如個人的頸部形狀、U型枕的尺寸和材質等。在選擇U型枕時，應確保它適合您的體型，能夠均勻分散壓力點。此外，長時間使用U型枕可能會對神經根造成壓迫，影響局部血液循環，不利於頸部健康。因此，建議在使用時注意使用時間和方式，避免長時間連續使用。