調整Windows 7系統螢幕亮度有多種方法，具體取決於您的電腦類型（如筆記本電腦或桌上型電腦）以及安裝的硬體（如顯示卡類型）。以下是一些常用的方法：
使用控制臺的電源選項。打開控制臺，選擇「系統和安全」，然後選擇「電源選項」。在電源選項視窗中，下拉找到「螢幕亮度」選項，通過滑動滑塊來調節亮度。
使用顯示卡驅動程式。如果您安裝了獨立的顯示卡（如NVIDIA或AMD），可以使用其專門的控制臺來調節亮度。例如，NVIDIA顯示卡用戶可以在桌面空白處右鍵選擇「NVIDIA控制臺」，然後找到「調整桌面顏色設定」來調節亮度。
使用顯示器上的按鈕。台式機用戶還可以直接在顯示器上調節亮度。不同顯示器的操作方法可能不同，通常會有專門的按鈕或選單來調節亮度、對比度等。
使用快捷鍵。許多筆記本電腦和某些桌上型電腦有專門的快捷鍵（如Fn鍵加上亮度調節鍵）來快速調整螢幕亮度。
調整顯示設定。在桌面空白處右鍵選擇「螢幕解析度」，然後在「顯示設定」中尋找「亮度」或「顏色校準」選項進行調節。
使用Windows移動中心。在鍵盤上按下「Win+X」組合鍵打開移動中心，在其中調節螢幕亮度。
請根據您的設備類型和配置選擇合適的方法進行調節。