將Windows 8系統更改為Windows 7需要遵循以下步驟：
備份重要數據。在開始之前，確保備份了所有重要數據，包括文檔、圖片、視頻和個人設定，以防在過程中發生數據丟失。
準備安裝媒體。需要準備Windows 7的安裝光碟或USB安裝盤，並確保其版本與計算機硬體兼容。
修改BIOS設定。開機時按提示進入BIOS設定，調整啟動順序，設定為從光碟或USB設備啟動。還需要將Boot Mode設定為Legacy Support，將Boot Priority設定為Legacy First，保存設定並退出。
安裝Windows 7。重啟電腦並從安裝媒體啟動，按照螢幕上的提示完成Windows 7的安裝過程。在安裝過程中，可能需要對硬碟進行分區和格式化，請小心操作。
安裝驅動和軟體。安裝完成後，安裝適當的驅動程式和必要的軟體。建議從官方網站下載並安裝最新的驅動程式，以獲得最佳的系統性能和穩定性。
數據恢復和個人設定。完成以上步驟後，可以恢復之前備份的數據和個人設定。
請注意，在開始此過程之前，請確保已準備好所有必需的工具和材料，並理解每一步驟的重要性。