要將Windows 8系統降級到Windows 7，可以按照以下步驟操作：
開機進入BIOS。對於某些筆記本電腦，可能需要按F2或同時按Fn鍵和F2鍵進入BIOS；對於其他型號，開機時按F12進入BIOS設定界面。
修改啟動模式。在BIOS設定中，找到「Boot」或「Startup」選項，將UEFI模式修改為Legacy模式。這允許使用傳統BIOS方式啟動，如使用隨身碟或光碟。
關閉安全啟動。在「Security」選項中，修改「Secure Boot」為「Disabled」狀態，以允許Windows 7的安裝。
轉換磁碟分區格式。使用DiskGenius或其他類似的分區工具，將磁碟分區格式從GPT轉換為MBR。這通常涉及刪除所有分區後進行轉換。
使用隨身碟或光碟啟動。插入Windows 7安裝盤或使用隨身碟啟動盤，在啟動時按Shift+F10打開命令行，輸入`diskpart`並執行`list part`和`select disk 1`（選擇操作磁碟）命令，然後輸入`clean`清除磁碟分區。
安裝Windows 7。在命令行中輸入`exit`退出後，關閉命令行視窗，按照Windows 7安裝程式的指示完成系統安裝。
請注意，這些步驟可能會根據具體的電腦型號和BIOS版本有所不同。如果不確定如何操作，建議參考電腦製造商提供的官方文檔或聯繫專業技術支持。