在Word中調整固定行高的方法主要取決於你想要調整的是單行還是整個表格的行高。以下是一些具體的操作方法：
調整單行行高。將滑鼠放在想要調整的行位置，用滑鼠左鍵上下拖動表格線，直到達到想要的行高後鬆開滑鼠。或者在表格中定位到需要調整行高的單元格，右鍵選擇「表格屬性」，在彈出的視窗中切換到「行」選項卡，在這裡可以設定具體的行高數值（例如厘米），調整完成後，單擊確定。
調整整個表格的行高。選中想要調整的所有行，右鍵選擇「表格屬性」，在彈出的視窗中切換到「行」選項卡，設定一個統一的行高度，然後單擊確定。在Word頁面點擊「表格工具」下方的「布局」，然後在「布局」頁面點擊「屬性」，在「表格屬性」頁面點擊「行」選項卡，在「行」頁面選中「指定高度」，然後更改指定高度，點擊確定即可。
如果以上方法都無法解決問題，可以嘗試將文本複製到另一個文檔中，然後貼上回來，這可能會清除鎖定的行高。此外，還需檢查是否啟用了「固定行高」選項，或者在「布局」選項卡中的「段落」組中查看行高設定是否被手動設定為特定值，以及文檔是否受到保護，這些都可能影響行高的調整。