在Word中調整字體上下間距（即行距）的方法有多種，以下是一些常用的方法：
通過段落對話框調整。選中需要調整的段落，右鍵點擊選中的段落，選擇“段落”選項，在彈出的對話框中找到“行距”選項，點擊下拉箭頭，選擇“固定值”，然後在右側的文本框中輸入想要的行距值。或者選中需要調整的段落，點擊“段落”組右下角的箭頭，打開“段落”對話框，在“行距”選項卡下選擇合適的行距值。
使用快捷鍵調整。選中需要調整的段落，按下“Ctrl+1”組合鍵，在彈出的對話框中選擇“固定值”，然後在右側的文本框中輸入想要的行距值。
調整頁面邊距。打開Word文檔，點擊頁面上方的“頁面佈局”選項卡，在“頁面設置”組中找到“邊距”選項，點擊下拉箭頭，選擇“自定義邊距”。在彈出的對話框中找到“上”和“下”選項，分別輸入想要的邊距值。
使用字體對話框調整。選中需要調整的文本或段落，點擊菜單欄中的“開始”選項卡，找到“字體”組右下角的箭頭，打開“字體”對話框。在“高級”選項卡中，找到“字符間距”選項，根據需要選擇合適的選項或手動輸入數值。
以上方法均可用於調整Word文檔中字體或段落的上下間距，以達到理想的排版效果。