在Word中，使表格內容上下居中的方法有多種，以下爲詳細介紹：
使用單元格對齊方式。首先打開Word文檔並選擇需要居中的表格單元格，然後在“開始”選項卡中，點擊“段落”區域內的“縮進和間距”，將對齊方式設置爲居中。
使用表格屬性。首先選中整個表格，然後在“表格工具”選項卡中，點擊“佈局”，接着在“對齊方式”組中，勾選“中部對齊”複選框。
使用段落行距。首先選中整個表格，在“開始”選項卡中，點擊“段落”區域內的“行距”，然後在彈出的菜單中選擇“固定值”，並設置行距爲合適的值。
使用表格網格設置。首先選中整個表格，在“表格工具”中，點擊“佈局”，然後在“表”組中，點擊“屬性”，接着在“表格屬性”對話框中，選擇“單元格”，勾選“垂直對齊方式”，並選擇居中。
使用快捷鍵組合。首先選中需要居中的表格單元格，按下Ctrl+Shift+C，選擇單元格周圍的格式，然後在鍵盤上按下Ctrl+E組合鍵，將選定的單元格垂直居中對齊。
這些方法可以根據您的具體需求和喜好來選擇使用。