X型腿，也稱為膝外翻，是一種腿部畸形，其特點是兩腳併攏時膝關節內側不能接觸，而兩膝併攏後踝關節內側也不能接觸。X型腿的形成可能與遺傳因素、不正確的走路或站立姿勢、不適當的坐姿等有關。隨著病情的發展，小腿之間的空隙可能逐漸增大，導致小腿呈現明顯的X型。
治療X型腿的方法取決於其原因和嚴重程度。對於兒童，輕微的X型腿可能不需要特殊治療，隨著生長發育可能會自行糾正。對於成年人，如果X型腿由骨骼病理性變化引起，可能需要通過手術進行矯正。此外，輕微的X型腿也可以通過物理療法、調整走路和站立姿勢、穿戴矯形支具等進行改善。