z值表，也稱爲標準正態分佈表，提供了標準正態分佈中標準分數（z值）與概率數值的對應關係。通過z值表，可以在知道標準分數的情況下快速查找對應的概率值，或者反過來，根據概率值查找對應的標準分數。
以下是查看z值表的基本步驟：
確定z值：首先，你需要知道要查找的標準分數。這個分數通常與某個統計量的值（如樣本均值、中位數等）與總體均值和標準差的關係有關。
找到z值在表中的位置：z值表的左側通常列出了z值的第一位小數，而頂部列出了第二位小數。你需要找到這兩個數值在表中的交叉點。
讀取概率值：在z值表的交叉點上，你會找到一箇概率值。這個概率值表示標準正態分佈中低於或等於給定z值的累積概率。
例如，如果你知道z值爲1.96，你可以在z值表的左側找到1.9的行，然後在頂部找到0.06的列，交叉點上的概率值就是0.0228（即2.28%）。
此外，z值表也可以用來查找特定的α值（如0.05或0.01）對應的臨界值。例如，如果α=0.01，你可以在z值表中查找與1-α=0.99最接近的數值，通常是0.9901，對應的z值爲2.33。
在醫學領域，如骨密度檢測中，Z值是指被檢測者的骨密度與同年齡、同性別、同種族平均骨密度的比值，以標準差爲單位。Z值大於-2g/cm^3表示骨密度在正常範圍內，而Z值小於或等於-2g/cm^3則表示骨密度低於正常同齡人水平。但是，骨密度的診斷還需要結合T值來判斷，T值是將被檢測者的骨密度與30-35歲健康年輕人的骨密度進行比較的結果。