一人一故事工作坊是一種通過講述個人故事來促進自我探索和自我成長的活動或課程。在這個工作坊中，參與者被鼓勵分享自己的故事，包括他們的經歷、感受、夢想和恐懼等，並與其他人一起探索和理解這些故事的意義和價值。
這種工作坊通常旨在幫助參與者更好地了解自己，提高自我意識和自我接納程度，同時也能促進與他人的連線和共享。通過講述和傾聽故事，參與者可以獲得更深層次的情感支持和理解，並且有機會反思自己的價值觀和人生目標。
此外，一人一故事工作坊還可以培養溝通技巧和傾聽能力，增強參與者的同理心和人際交往能力。這種活動也有助於建立積極的人際關係和社區，促進個人成長和自我實現。
總之，一人一故事工作坊是一種有益的體驗，可以幫助參與者更好地了解自己和他人，促進個人成長和人際關係的發展。