感到活著很累是一個複雜的情緒體驗，通常涉及到多個層面，以下是詳細介紹：
內心的衝突和對事情的敏感，一點小事情就可能引起情緒波動，長期如此會讓人感到不自信和無聊。
過份關注他人的看法和評價，過於在意別人的反應和意見，這種過度的關心往往會讓人感到疲憊。
生活的壓力和焦慮，如跟不上時代的發展、被智慧型化時代淘汰的恐懼、對未來的不確定性和對成功的渴望等，都可能讓人感到壓力山大。
缺乏愛好和興趣，很多人隨著年齡的增長，發現自己失去了對生活的熱愛和興趣，這也會讓人感到生活乏味和疲憊。
為了緩解這種疲勞感，建議嘗試一些方法，如多運動、聽音樂、進行自我暗示等，這些方法有助於釋放壓力、改善心情。同時，嘗試重新發現生活中的樂趣，培養新的興趣愛好，保持積極的生活態度。如果情況持續不變，可尋求心理諮詢師或心理治療師的幫助。