一天15分鐘改變人生的整理術可以通過以下幾個步驟實現：
1. 評估房間：花一些時間觀察房間的整體布局，找出需要整理的區域。
2. 分類物品：將所有物品集中在一起，按照使用頻率進行分類。
3. 清理不再需要的物品：將不再需要的物品（如不再穿的衣物、不再使用的書本等）清理掉。
4. 制定收納方案：為每個區域制定合適的收納方案，包括購買、租賃或製作收納盒、收納袋、掛架等。
5. 實踐收納：按照新的收納方案整理物品，確保每個區域都有足夠的空間和合適的收納工具。
6. 定期整理：每周或每月定期整理房間，確保房間始終保持整潔。
7. 鼓勵和獎勵自己：當房間變得整潔有序時，給自己一些獎勵，如看一集最喜歡的電視劇、吃一塊甜點等。
8. 培養好的整理習慣：將好的整理習慣融入日常生活中，如定期清理不再需要的物品、將常用的物品放在隨手可及的地方等。
總之，改變人生的整理術需要耐心和持久的努力，但每天花費15分鐘整理房間，可以讓你的生活更加有序、舒適和高效。同時，保持房間整潔也是一項很好的習慣，有助於減少家務負擔、提高生活質量和工作效率。