打出「一」有多種方法，可以根據具體情況選擇適合的方式：
使用電腦鍵盤。在標準鍵盤布局中，數字鍵1位於最上面的一排字母鍵旁邊。需要「一」時，直接按下數字鍵1即可。如果需要在文檔中連續輸入多個「一」，可以利用自動填充功能。
利用輸入法。對於中文輸入法，如搜狗輸入法，輸入拼音「yi」，然後從打字候選框中選擇「一」即可。
在Word文檔中使用插入符號。在Word文檔中，可以點擊「插入」選單，然後選擇「符號」，在彈出的對話框中選擇「其他符號」，找到「一」的符號形式並插入。
使用特殊符號插入方式。對於搜狗輸入法，點擊輸入法界面的「輸入方式」，再點擊「特殊符號」，進入「符號大全」界面，選擇「數字序號」，點擊數字序號Ⅰ（即「一」的特殊符號形式）進行插入。
這些方法可以根據具體情況和需求來選擇使用。