一日之所需感恩的人或事可能包括：
1. 家人和朋友：他們在你身邊，陪伴你度過了一天又一天，分享喜悅和悲傷，為你提供支持和愛。
2. 老師：他們教你知識，教你如何做人，如何在社會上立足，如何做一個對社會有用的人。
3. 醫生：在身體不適的時候，醫生幫助你恢復健康，他們用專業的知識和技能，守護你的身體健康。
4. 計程車司機和公交司機：他們辛苦工作，為我們提供便利的交通服務。
5. 超市和餐廳的員工：他們為我們準備食物，並為我們提供購物和用餐的便利。
6. 那些為你提供公共設施和服務的人，如警察、消防員、清潔工等，他們在默默地為社會做出貢獻。
7. 天氣：它幫助我們享受陽光，或者避免惡劣天氣的影響。
8. 你的飲食：它為你的身體提供了所需的能量和營養，使你能夠進行日常活動。
9. 工作：它為你提供了收入，使你能夠購買所需的東西並維持生活。
總的來說，一日所需感恩的人和事涵蓋了生活中的方方面面，包括那些看似微不足道的小事，也包括那些對我們有重大影響的大事。感恩的心態會讓我們更加珍惜現在所擁有的一切。