一月份的旅遊攻略需要考慮以下幾個方面：
氣候因素。一月是中國的冬季，氣溫較低，尤其是北方地區，因此出行前一定要注意保暖。
行程安排。根據個人時間安排合理規劃行程，以免浪費時間。
預算。根據個人預算合理安排行程，以免花費過多。
旅遊線路。可以根據個人偏好選擇不同的旅遊線路，如北方、華東、華南、西南和西北旅遊線路。
此外，不同地區的旅遊攻略如下：
北方地區。可以考慮去北京參觀故宮、頤和園等景點，或去山西大同、內蒙古等地體驗不同的歷史文化風情。
華東地區。可以去上海參觀東方明珠、外灘等現代景點，或去江蘇、浙江等地體驗古韻風情。
華南地區。可以去廣東、福建等地體驗現代風情，或去海南體驗海洋風情。
西南地區。可以考慮去四川、雲南等地體驗自然風光和歷史文化。
西北地區。可以去陝西、甘肅、寧夏等地體驗歷史文化風情。
一月份的旅遊還可以考慮以下目的地：
海島。如海南，享受美麗的海灘和熱帶風情。
滑雪勝地。如黑龍江，體驗滑雪的樂趣。
歷史文化名城。如北京，參觀故宮、頤和園等歷史古蹟。
旅遊時還需注意準備足夠的衣物、注意防護、注意飲食和休息，以及選擇合適的交通和住宿方式。