煮一杯米的時間取決於具體的烹飪方法和工具。以下是幾種不同的方法：
使用傳統煮粥方法：
如果是從冷水開始煮，一般需要30分鐘左右才能煮熟。
如果是水開後加入小米煮，通常15分鐘左右即可煮熟。
使用電飯煲：
一般情況下，煮一杯米需要40分鐘左右。如果選擇快速煮飯模式，最短可以在26分鐘內完成。
使用微波爐：
首先將米泡開，大約需要30分鐘。然後將泡好的米放入微波爐適用的容器中，加入適量的水，蓋上蓋子，使用中火加熱2分30秒。之後讓飯悶1分鐘，再次加熱2分30秒，最後取出杯子，微波爐版的「杯飯」即製作完成。
綜上所述，煮一杯米的時間根據不同的烹飪方法和工具會有所不同。傳統煮粥方法需要的時間較長，而使用電飯煲或微波爐可以縮短烹飪時間。