一碗小米粥多少大卡

一碗小米粥的熱量取決於碗的大小和粥的稀稠度。以下是一些參考數據：

每100克小米粥的熱量大約為46大卡至50大卡。

一般來說，一碗小米粥的重量在100克到300克之間。

因此，一碗小米粥的熱量大約在100大卡到358大卡之間。

這個熱量範圍考慮了不同稀稠度和碗的大小。